Wenn Liebe ausbleibt: Über Wochenbettdepressionen und psychische Gesundheit rund um die Geburt

„Über mentale Gesundheit nach der Geburt wird zu wenig gesprochen“, erklärt Hebamme und Hypnopsychotherapeutin Tanja Liebl in der neuen Folge des Eltern-Podcasts FAMILIE leben des Don Bosco Magazins. Dabei erleben viele Mütter nach der Entbindung keine Hochphase, sondern Gefühle von Überforderung, Traurigkeit oder innerer Leere. Obwohl Wochenbettdepressionen keine Seltenheit sei, fehle der offene Umgang mit dem Thema ebenso wie Unterstützungsangebote.

Risikofaktoren im Blick behalten

„Eine Vorgeschichte mit psychischen Erkrankungen, ungünstige Kindheitserfahrungen oder eine ausgeprägte Hormonsensitivität können das Risiko für Depressionen während und nach der Schwangerschaft erhöhen“, so die Expertin. Entscheidend sei daher, dass man neben der körperlichen Gesundheit der Frauen auch die psychische im Blick behalte. Der Übergang ins Muttersein verändere die Identität und den Alltag tiefgreifend: „Das darf herausfordernd sein.“

Hilfe holen – früh und ohne Scham

In dieser Situation ist es wichtig, offen über die Überforderung zu sprechen und sich Unterstützung zu suchen, ob im nahen Umfeld, in Eltern-Kind-Treffs oder therapeutisch, sagt Tanja Liebl. Sie wünscht sich mehr Angebote, die explizit das mentale Erleben rund ums Mutterwerden begleiten. Und das Gleiche auch für frischgebackene Väter. Denn depressive Symptome können auch bei ihnen nach der Geburt auftreten.

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Host:  Julia Dahmen 
Gast: Tanja Liebl
Redaktion & Schnitt:  Christoph Sachs
Sprecher Intro:  Marc Rosenberg

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